Potřebuju na první trénink vlastní raketu?

Ne. Skoro každý padel klub půjčuje rakety za 50 až 100 Kč na hodinu. Vlastní raketu má smysl koupit až po 3 až 5 odehraných hodinách, kdy víš, že tě sport baví.

Kolik stojí padel hodina?

Cena za hodinu indoor kurtu se pohybuje kolem 600 až 900 Kč. Pokud to vydělíš čtyřmi hráči, vyjde to na 150 až 225 Kč na hlavu. Outdoor kurty jsou v sezóně levnější, často kolem 400 až 600 Kč za hodinu.

Musím umět hrát tenis?

Ne. Padel je úplně samostatný sport. Tenisový background pomůže s úchopem rakety a koordinací, ale hodně tenistů musí v padelu odnaučit silové údery. Začátečníci bez tenisové minulosti se naučí padel mnohdy rychleji.

Jak najdu lidi na hraní?

Tři způsoby. Aplikace Ace ti najde hráče tvojí úrovně blízko tebe a logne ti každý zápas. Padel kluby často organizují open-game večery pro páry. A kamarádi ti řeknou, jakmile jednou začneš.

Kdy mám smysl kupovat vlastní raketu?

Po 5 až 10 hodinách hraní. Do té doby ti půjčovaná raketa stačí a ušetříš si 4 000 až 8 000 Kč investice do něčeho, co možná hned zkusíš jiné. Po 10 hodinách už vidíš, jestli preferuješ ofenzivní nebo defenzivní styl - a podle toho raketu vybereš.

Jak začít hrát padel: průvodce pro úplné začátečníky

Den 1: vyber si klub a rezervuj kurt

Nejlepší padel klub je ten, který je blízko domova nebo práce. Nezačni v hale 30 minut autem, vzdá to po druhé návštěvě.

Otevři mapu padel klubů v Česku a na Slovensku a vyber si tři nejbližší. Podívej se na jejich rezervační systém. Většina klubů funguje přes Playtomic, vlastní web nebo telefon.

První rezervaci ber na všední odpoledne, ne na sobotu večer. Indoor kurt o víkendu je dražší a hůř se shání. Naopak v úterý v pět odpoledne klub dýchá normálním tempem a personál ti rád vysvětlí, jak to funguje.

Den 1: co si vzít s sebou

Sportovní oblečení, na kterém ti nezáleží. Padel je dynamický a budeš se hodně potit.
Sálovou obuv s vyšším okrajem. Boty na běh nestačí - padel má spoustu rychlých změn směru, kotníky to oceníní. Pokud nemáš speciální padel boty, postačí běžné halové.
Ručník a 1,5 litru vody. Hodina padelu = pot a žízeň, neudělej si zbytečný diskomfort.
Vlastní rakety nepotřebuješ - klub půjčuje. Stejně tak míčky, ty má klub vždy.

Co nepotřebuješ: čelenku, ochranu očí, sportovní zápěstí, žádné gimmicky. Padel hraj bez nadbytečného vybavení, zvládneš se nadřít i bez nich.

První hodina: čeho se nelekej

První úder bude pravděpodobně do skla. Dotkneš se míče a místo aby letěl rovně, ladně se uhne stranou. To je normální. Stěny jsou pro každého padelistu zpočátku enigma. Druhá výměna už bude lepší.

Kolem dvacáté minuty pochopíš, jak to celé funguje:

Padel je o umístění, ne o síle. Když budeš mlátit jak v tenise, prohraješ.
Přední pozice u sítě je výhoda. Pokud ji udržíš, máš víc šancí ukončit výměnu volejem.
Stěna je tvůj kamarád. Až se naučíš hrát z odrazu, dostaneš se z nemožných situací.

Co tě naučí druhá hodina

Pokud máš možnost, druhou hodinu si vezmi s trenérem. Cena trenéra v Česku je obvykle 600 až 1 200 Kč za hodinu (rozděleno mezi 3-4 lidi to dělá pár stovek na hlavu). Co ti za hodinu řekne, ušetří ti měsíce špatných návyků.

Pokud trenéra nechceš, najdi si zkušeného parťáka a zeptej se na tři věci:

Jak držet raketu (continental grip, jako kladivo).
Kdy hrát volej a kdy nechat dopadnout.
Jak číst soupeřův úder, abys věděl, kam letí.

Týden 2: najdi pravidelnou partu

Padel sám se nehraje. Potřebuješ tři další lidi. Stálá parta je důvod, proč padelisti jezdí na kurt v dešti i v zimě.

Tři způsoby jak partu najít:

Stáhni si Ace. Aplikace ti najde hráče zhruba na tvojí úrovni v tvém okolí. Kliknutím vytvoříš zápas, ostatní se přidávají. Po prvním zápase už víš, kdo je v normě a koho chceš pozvat příště.
Zkus open-game večer v klubu. Většina padel klubů organizuje pravidelné akce, kdy se sejdou hráči různé úrovně a mixují se po zápasech. Ideální pro nováčky - nikdo se nediví, že jsi začátečník.
Zeptej se v práci. Padel je virálnější než kávovary. V každé větší firmě je už dvojka nebo trojka, kteří hrají. Najdi je a přidej se k nim.

Měsíc 1: vlastní vybavení? Možná

Po 5 až 10 odehraných hodinách už víš, jestli tě padel chytl natrvalo. Pokud ano, čas přemýšlet o vlastní raketě.

Začátečnické rakety stojí 2 500 až 5 000 Kč. Pro začátek hledej:

Tvar slza (teardrop) nebo kulatý - lepší kontrola pro nováčky.
Hmotnost 360-380 g - lehčí než profi rakety.
Měkčí jádro (foam) - odpouští špatně trefené míče.

Naopak vyhni se diamantovým raketám pro útočníky, dokud nemáš odehráno aspoň 30 hodin. Diamanty jsou silová zbraň pro pokročilé. Pro začátek tě jen rozčilují.

Měsíc 3: jak poznat, že se zlepšuješ

V Ace appce máš svůj level založený na algoritmu TrueSkill (stejný systém, jako používá Microsoft pro Xbox Live). Po pár zápasech ti app ukáže, kde stojíš na škále 1 až 7 (rekreace až klubová špička).

Tipy, jak rychleji růst:

Hraj s lidmi kousek nad tvojí úrovní. Naučíš se víc než s těmi pod tebou.
Sleduj svoje zápasy zpětně - co fungovalo, co ne. Ace ti uchová kompletní historii.
Točj parťáky. Pokaždé hraj s někým novým. Naučíš se víc taktik a komunikačních stylů.
Choďj na klubové turnaje. Tlak v zápase tě posune víc než deset tréninků.

Co tě nikdo neřekne

Padel je závislost. Po pěti hodinách začneš plánovat dovolenou tak, abys našel padel klub v destinaci. Po deseti hraní začneš sledovat profi zápasy World Padel Tour. Po třiceti budeš jeden z těch lidí, co o padelu mluví na rodinné večeři, i když nikdo neposlouchá.

Vítej v klubu. Najdi si partu, otevři Ace a logni první zápas. Za rok budeš jiný hráč.